Koktajl z selera naciowego z bananem

O tym, że seler naciowy jest odżywczy i ma wiele cennych właściwości już pisałam w artykule tutaj, więc nie będę się powtarzać. 

Poszukując najlepszego dla mnie połączenia, tak aby seler naciowy był obecny w moim zdrowym odżywianiu, nie tylko od święta, spróbowałam między innymi, takiego oto koktajlu. 

Koktajl z selera naciowego z bananem

Zielony koktajl z selera naciowego 

SKŁADNIKI na 2 porcje:

1- 2 łodygi selera naciowego – ok. 100 g -150 g

2 banany – ok. 236 g

2 małe jabłka ze skórą – ok. 300 g

1 -2 garści szpinaku – ok. 50 -70 g

300 ml filtrowanej wody

PRZYGOTOWANIE

Wszystkie składniki, zaczynając od owoców, wrzucamy do blendera i miksujemy do uzyskania koktajlu w soczystym zielonym kolorze. Opcjonalnie można dodać cytrynę lub limonkę lub zastąpić wodę sokiem z pomarańczy.

Koktajl oprócz tego, że jest bardzo odżywczy i smakuje znakomicie 😋

Natomiast moje podniebienie akceptuje już coraz większe dawki soczystego selera 😊

A jakie koktajle Ty lubisz najbardziej? Podziel się w komentarzu. Zajrzyj również na fanpage Ogród Możliwości Coaching i Zdrowe Odżywianie, gdzie dodatkowo znajdziesz dawkę inspiracji i motywacji do zdrowej zmiany i działania.

Pozdrawiam 😊