Dlaczego warto świadomie wprowadzać zmiany ?

JEDYNE PEWNE I STAŁE W ŻYCIU TO ....

Zmiany to nieodłączny element naszego życia, są naturalne i przybierają różnej formy. Mogą być zmiany błahe i fundamentalne, ewolucyjne i rewolucyjne, wewnętrzne i zewnętrzne, pożądane i niepożądane, świadome lub nieświadome.

Ja od jakiegoś czasu jestem zafascynowana zmianami i sporo ich do mojego życia sama wprowadzam. Zapytasz po co w ogóle świadomie wprowadzać zmiany? Przecież jeśli jest w miarę dobrze, to po co to zmieniać ?

Po co ryzykować ? Lepiej mieć stałą posadkę, nawet jeśli obecna praca nie sprawia mi przyjemności, żyć w ciągłym „biegu” bo przecież wtedy czuję, że coś robię, nawet jak nie mam już na to siły. Po co wprowadzać zdrową dietę i ćwiczenia skoro nie wyglądam, aż tak źle i tak często nie choruję ...... itd. Właśnie po co ?

Myśl o zmianie wywołuje strach, obawę i nie ma w tym nic dziwnego. To normalne, że boimy się tego co nieznane. Jednak świadomie wprowadzając zmiany możemy się z nimi po części oswoić i wtedy nie są one już tak przerażające. A zyskać możemy wiele. Dzięki wprowadzaniu zmian w swoim życiu, do czego i Ciebie zachęcam wciąż uczysz się czegoś nowego, przekraczasz swoje możliwości. Doświadczając nowych rzeczy generujesz nowe połączenia w swoim mózgu, a to pierwszy krok do pobudzenia kreatywności. Pobudzanie kreatywności z kolei pozwala na sprawniejsze rozwiązywanie problemów i podejmowanie wyzwań codzienności, a dzięki temu życie staje się przyjemniejsze. Jednocześnie zmiany to okazja do obserwowania siebie w nieznanych dotychczas sytuacjach i uczenia się siebie na nowo. To doskonalenie i dostrzeganie jak robić pewne rzeczy lepiej, inaczej po to, by każdego dnia stawać się lepszą wersją samego siebie.

Fakt niektóre rzeczy i tak się wydarzą i tak zajdą zmiany bez naszego bezpośredniego działania np. czas – przemija, a wraz z nim zachodzą zmiany fizyczne naszego ciała, rozwój technologii, zmiany demograficzne, kulturowe, czy zmieniający się klimat i tak będą się działy. Większość rzeczy wokół nas zużywa się i starzeje. Jednak dla poczucia własnej sprawczości, warto „brać zmiany w swoje ręce” i od czasu do czasu wychodzić ze swojej strefy komfortu. Zachęcam do tego by być proaktywnym w kreowaniu zmian w swoim życiu, by nie czekać biernie, aż wydarzy się coś na co nie bedziesz mieć wpływu. Dzięki wprowadzaniu zmian staniesz się odważniejszy, bardziej pewny siebie i bardziej kreatywny. Nic przecież nie pobudza tak bardzo naszej kreatywności jak ZMIANY. 

Zatem jaką małą zmianę chcesz wprowadzić już dziś ?